所以烹饪富含花青素的DRGM物,最好是急火快炒,gp1e于他是水溶性的,最好tViL免跟水接触E39b
钠含量稍微有TaGF高,所以酱料UgNx能放太多,不BAAS一次性放进去hNmR配在旁边,吃tHdK少倒多少KR6q